Ném những bối rối lo lắng của bạn đi theo một cách dễ nhất mà bạn có thể

1. Những nốt phát ban đỏ xung quanh cằm do cạo râu

Sau khi cạo râu, một phần nhỏ còn sót lại của nó sẽ vẫn còn ở phần chân gốc và trong nang long dưới bề mặt da. Khi những chiếc “râu cụt” này bắt đầu phát triển trở lại, chúng có thể sẽ không mọc thẳng mà sẽ đâm xiên hoặc bị cong nếu những sợi râu này không thực sự khẻ để mọc thẳng. Điều này tạo ra sự kích thích da ở vùng chung quanh những sợi râu này mọc, kết quả là những vùng, những vế nổi cục theo kiểu phát ban đỏ xuất hiện, thậm chí còn trở nên trầm trọng hơn sau những lần cạo râu tiếp theo của bạn.

Giải Pháp: hãy cạo râu theo chiều mọc của chúng. Bạn có thể sử dụng các loại Gel, dầu hay bọt cạo râu dành cho nam giới có bán tại các siêu thị. Một cách khác đó là có thể sử dụng những chiếc khăn ấm làm từ chất liệu vải Flannel đắp lên hai má của bạn một lúc trước khi cạo để làm mềm các sợi râu cứng đầu của mình. Tránh cạo quá sát (cạo nhẵn sạch) nếu bạn đã từng có tiền sử với việc bị hiện tượng phát ban đỏ; hoặc bạn cũng có thể sử dụng máy cạo râu chạy điện để giảm thiểu tối đa sự kích thích khó chịu này.

2. Hơi thở có mùi khó ngửi

Có hơn 600 loại vi khuẩn khác nhau đang sống trong mồm bạn và rất nhiều trong số chúng đang sản sinh ra những khí có mùi và tạo nên hiện tượng “thối mồm” hay chúng ta hay gọi là hơi thở có mùi hôi. Một số loại thức ăn hàng ngày thậm chí còn làm cho tình hình trầm trọng hơn đặc biệt là những loại như: sản phẩm làm từ hoặc có chứa bơ sữa, tỏi, hành, gia vị và tất nhiên không thể không kể đến hai tác nhân gây hại đầu bảng là rượu và thuốc lá.

Giải Pháp: cách tốt nhất để tránh vấn đề này đó là sử dụng phương pháp làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa (tên tiếng Anh là Dental Flossing). Chỉ nha khoa giúp chúng ta lấy đi những thức ăn đang thối rữa còn bị giắt trong kẽ răng, đặc biệt là ở những vùng mà khó tiếp cận đến của hàm răng chúng ta. Hiệp hội nha khoa Mỹ đã cho biết rằng làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa trước khi đánh chải răng hàng ngày giúp cho chất Florua có trong kem đánh răng có thể tiếp cận được vào các kẽ răng, từ đó làm cho hàm răng thêm chắc, khỏe.

3. Bệnh của “những vận động viên điền kinh” – Nấm Chân

“Bệnh” này thực chất là sự nhiễm nấm mà nó gây ảnh hưởng đến bàn chân và những vùng da ở giữa các ngón chân. Khi bị nhiễm loại nấm này, ở chân bạn sẽ xuất hiện những vùng da dễ bị bong tróc, nổi ngứa và mẩn đỏ. Bệnh này rất dễ “bị dính” ở những nơi công cộng như phòng thay đồ tại phòng tập thể dục, thể hình hoặc ngay cả tại bể bơi.

Giải Pháp: bạn có thể xử lý căn bệnh này bằng cách mua những tuýp thuốc kem bôi chống nấm có bán tại các cửa hàng thuốc mà không cần tới sự kê đơn của bác sỹ. Để phòng tránh nó, cách tốt nhấn là bạn không nên và không bao giờ được đi chân đất tại những nơi thay đồ công cộng. Hãy sử dụng đôi dép lê hoặc dép tông trong phòng tắm. Nấm thích sống và hay tồn tại trong môi trường ấm và ẩm, do đó, hãy luân phiên sử dụng những đôi giầy của bạn đang có và luôn giữ chúng thật khô ráo nhất có thể. Hãy đi chân đất khi thực sự bạn đang ở những nơi an toàn và sạch sẽ, khô ráo.

4. Vấn đề Gầu

Da đầu của bất cứ ai cũng sẽ phải tự “lột da” tức là da đầu sẽ bong ra những tế bào da bị chết để nhường chỗ cho những tế nào mới. Gầu sinh ra khi da đầu bạn vượt quá và đang ở trạng thái “thừa mứa” tế bào da chết. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gầu, và một trong số đó là việc da đầu bị ở vào một trạng thái quá nóng hoặc quá lạnh trong một thời gian dài. Một nguyên nhân khác cũng gây ra hiện tượng gàu đó chính là da đầu bị nhiễm nấm, loại nấm này có tên khoa học là Pityrosporum ovale, là tác nhân chính gây ra hiện tượng da đầu bị có quá nhiều dầu, dẫn đến hiện tượng “gầu bông tuyết”.

Giải Pháp: đối với những trường hợp nhẹ thì có thể giải quyết một cách đơn giản bằng việc bạn hãy gội đầu hàng ngày. Với những trường hợp nặng hơn, chúng ta phải nhờ đến sự can thiệp của dầu gội đầu có chứa thuốc giệt nấm, có bán tại các hiệu thuốc hoặc bênh viện.

5. Cơ thể có mùi khó chịu

Sạch sẽ và giữ gìn vệ sinh là cách tốt nhất để tránh việc cơ thể có mùi khó chịu. Mặc dù vậy thì những vi khuẩn ký sinh trên cơ thể chúng ta cũng tạo ra những hợp chất hóa học có mùi khó chịu mà chúng ta vẫn thường gọi với cái tên BO. Sự lo lắng và băn khoăn, sự thừa cân béo phì và ăn những thức ăn như hành và tỏi hay gia vị thậm chí sẽ làm cho cơ thể bạn có thêm những mùi khó chịu hơn.

Giải Pháp: có những thuốc đặc trị tình trạng ra nhiều mồ hôi cơ thể có bạn tại hầu hết các nhà thuốc. Nếu những thuốc này không có tác dụng, giải pháp lâu dài để giải quyết tình trang này là dùng Botox – một hoạt chất mà cơ chế hoạt động của nó là khóa các tín hiệu thần kinh kích thích sự tiết ra mồ hôi của các tuyến mồ hôi trên cơ thể.

6. Vệ sinh tai

Ráy tai là một chất có lợi cho sức khỏe, nó bao gồm một hỗn hợp của chất béo và dầu. Ráy tai “đi du lịch” dọc theo mọi ngóc nghách trong tai bạn, bảo vệ cho màng nhĩ và da trong của tai cũng như “bẫy” những vật lạ xâm nhập từ bên ngoài vào tai trước khi xử lý chúng và tống ra ngoài. Nếu có quá nhiều ráy tai trong tai có thể ảnh hưởng và làm suy yếu khả năng nghe.

Giải Pháp: hiện tượng có quá nhiều ráy tai có thể gây ra hiện tượng đau trong tai, điều này mặc dù vậy có thể xử lý một cách nhanh chóng bằng thuốc nhỏ tai, giúp làm khô bên trong tai của chúng ta và giúp ta có thể lấy ráy tai ra một cách dễ hơn. Nếu vẫn không ổn, hãy đến bác sỹ tai mũi họng để được làm vệ sinh và lấy ráy tai ra bằng những vòi y tế chuyên dụng.

Share