Category: Phong Cách Sống



Xem tiếp

Advertisements


Lí do cho phép bạn tiếp tục trì hoãn và không chọn lựa những việc khó khăn. Chúng khiến bạn cảm thấy tốt hơn mặc dù bạn đang làm những việc mà bạn biết là không tốt. Để thay đổi thói quen xấu trong ăn uống, tập luyện hay trong mọi mặt của cuộc sống, hãy ngừng ngụy biện

Dưới đây sẽ là những lí do phổ biến nhất được mọi người dùng để trốn tránh việc tập luyện thể thao hàng ngày.

1. Tôi không thích thể dục.

Đọc tiếp


Người mắc chứng nghiện công việc (Workaholism) là cụm từ khá phổ biến trong xã hội của chúng ta hiện nay. Cụm từ này để chỉ những người quá say sưa với công việc của họ. Trong đầu họ lúc nào cũng chỉ có hai từ công việc, công việc và công việc. Họ cố gắng đến mức kiệt sức và thường xuyên bị ám ảnh bởi việc phải hoàn thành công việc đúng hạn, những dự án chưa hoàn tất hay đạt được mục tiêu mà họ hằng mơ ước…. Rất nhiều nhà tâm lí đã nhận rằng chứng nghiện công việc còn là sự do sự rối loạn trong tính cách gây nên Đọc tiếp


Thật không may nhưng mâu thuẫn là một phần của cuộc sống. Bất đồng quan điểm với vợ, chồng, người thân trong gia đình, bạn bè, người yêu, hàng xóm, …tất cả đều có thể dẫn tới hiểu lầm hay kết thúc trong nước mắt. Vì vậy, việc hiểu và hình thành kĩ năng giải quyết những tình huống như vậy là vô cùng cần thiết. Giao tiếp hiệu quả cần khả năng lắng nghe, cái nhìn tích cực và cách tiếp cận bình tĩnh để vượt qua được những rắc rối không cần thiết mỗi khi mâu thuẫn xảy ra. Dưới đây là những điểm bạn cần lưu ý để hình thành kĩ năng xử lí những tình huống cả trong chuyện tình cảm hoặc những chuyện bạn có thể gặp hàng ngày. Đọc tiếp


1. Tìm ra những điểm tương đồng:

Kiếm tìm những điều khiến hai bạn hợp nhau nhất, những sở thích chung khiến các bạn cảm thấy vui vẻ khi ở thực hiện chúng cùng nhau. Đọc tiếp


Nếu bạn luốn muốn biết phải làm thế nào, bạn muốn tự mình làm mọi thứ và mong muốn học hỏi… đó quả là những điều tuyệt vời và bạn nên duy trì cách tư duy như vậy. Sau đây là những tip nhỏ để bạn có thể phát huy tối đa sự sáng tạo của mình. Đọc tiếp


Những lời biện hộ là sự giải thích mà chúng ta dùng để tự thỏa hiệp với bản thân và vẫn tiếp tục đi theo con đường cũ dù biết có thể nó không tốt cho ta. Nhiều lời biện minh bạn đã dùng từ khi còn bé, và rất có thể nó đã hằn sâu vào tâm thức của bạn và bạn buộc mình phải nghĩ rằng những điều đó  là đúng. Đọc tiếp


1. Bạn muốn chiến đấu với bệnh tật:

Tập thể dục giảm nguy cơ của hàng tá các loại bệnh như ung thư, loãng xương, các bệnh về tim mạch hay tiểu đường. (Theo viên nghiên cứu y học quốc gia, tập thể dục đều đặn có thể khiến bạn cắt đi 58% nguy cơ mắc tiểu đường dạng 2). Đọc tiếp

3. Anh/ em là tất cả của em/anh Tiếp theo

Tất cả những điều sau đây là một sự phản biện  những quan niệm của mọi người về tình yêu. Chỉ khi bạn và người ấy của bạn có thể nói được với nhau những điều này, thì khi đó mối quan hệ của bạn sẽ thật sự phát triển, gắn bó. Đọc tiếp